Северян просят соблюдать правила безопасного погружении в купели
В праздник Крещения жители Кольского Заполярья по традиции окунутся в прорубь. Главное управление МЧС России по Мурманской области напоминает об основных правилах крещенских купаний.
На текущей неделе в городах и поселках региона готовятся к православному празднику и проводят мероприятия по обеспечению безопасности северян во время крещенских купаний в специально оборудованных местах. В них будут задействованы представители органов местного самоуправления, общественных организаций, полиции, скорой помощи МЧС, ГИМС, сообщают в Главном управлении МЧС России по Мурманской области.
О своей безопасности необходимо заботиться и самим северянам. Чтобы предотвратить негативные и опасные для здоровья последствия купаний, необходимо соблюдать следующие правила:
— окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей;
— перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
— к проруби следует подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Идти лучше не спеша, поскольку дорожка может быть скользкой;
— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
— ни в коем случае нельзя нырять в прорубь вперед головой;
— при входе в воду первый раз следует быстро достигнуть нужной глубины, но не плавать. Стоит помнить, что холодная вода может вызвать учащение дыхания, это безопасно;
— не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;
— если окунается ребенок, необходимо внимательно следить за его погружением;
— при выходе из проруби не следует держаться непосредственно за поручни, для этого лучше использовать полотенце, горсть снега с бровки проруби. Также можно зачерпнуть в пригоршни побольше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться;
— после окунания в прорубь необходимо растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду;
Напоминаем, в этом году в Мурманской области планируют оборудовать 17 мест для крещенских купаний.