В Управлении Роспотребнадзора по Мурманской области обращают внимание жителей региона на то, что окунаться в купели можно только в специально оборудованных местах (их список опубликован в том числе на Kn51).

Во время религиозного купания рекомендуется следовать правилам:

- В случае медицинских противопоказаний (наличие воспалительных заболеваний дыхательной, мочеполовой систем, болезни сердечно-сосудистой, центральной нервной, эндокринной систем, невритов и других заболеваний) погружаться в холодную воду запрещается, достаточно умыться;

- Перед погружением в ледяную купель необходимо немного разогреться, сделать небольшую зарядку, а еще лучше устроить согревающую пробежку. Ни в коем случае для согревания не использовать спиртные напитки;

- К проруби нужно подходить в нескользкой, удобной легкоснимаемой обуви или в носках;

- Окунаться в воду можно не больtе чем на 10-15 секунд, общее время нахождения в проруби - не более 1 минуты;

- После купания необходимо хорошенько растереться полотенцем, надеть сухую теплую одежду, выпить горячий чай, желательно травяной, заранее приготовленный в термосе.

В Роспотребнадзоре напоминают, что вода водоемов, на которых оборудованы иордани, не является питьевой.