Особенных мончегорцев приучают к занятиям северными видами спорта
Воспитанники отделения молодых инвалидов и Мончегорского дома-интерната для умственно отсталых детей приняли участие в физкультурно-оздоровительных занятиях по северным видам спорта, лыжным гонкам и скандинавской ходьбе.
Занятия организовали в ходе реализации регионального проекта «Весна добра. Весна здоровья», стартовавшего в Мурманской области 1 марта и направленного на популяризацию активного образа жизни и учебного предмета «Физическая культура».
Лыжная прогулка — это здоровый и полезный досуг, способствующий повышению иммунитета, укреплению сердечно-сосудистой системы и общего тонуса организма. Многим подросткам ходьба на лыжах по состоянию здоровья недоступна, поэтому прекрасной альтернативой является скандинавская ходьба. Этот достаточно молодой вид оздоровительной физкультуры отличается простотой и доступностью в любое время года, тренирует практически все мышцы организма, развивает координацию и выносливость, улучшает обменные процессы.
— Систематическая физкультурно-оздоровительная деятельность, в том числе занятия северными видами спорта, является неотъемлемой частью комплексной реабилитации воспитанников, — отметила инструктор по физической культуре Екатерина Соколова.
