Мончегорские гимназисты прошли профпробу
Продолжается профориентационный проект «Билет в будущее». В Северном колледже физкультуры и спорта прошла профпроба для 6-классников мончегорской гимназии №1.
В течении профпробы по компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес» гимназисты вместе с волонтерами, студентами колледжа, провели тесты и узнали свой уровень развития силовых способностей и гибкости. Постарались самостоятельно подвести итоги тестов с использованием методических материалов на площадке, заполнили индивидуальную карту результатов тестирования и попробовали составить недельный план тренировки для себя. После ознакомления с программой киностудии смонтировали видеоролик с упражнениями на силу и гибкость, исходя из своих результатов тестирования и использую подготовленный для них видео-контент с различными упражнениями.
Новым для всех было тестирование на аппарате анализатора тела InBody – это анализ состава тела на профессиональном анализаторе. Это самый быстрый, эффективный и безопасный способ узнать о состоянии здоровья и оценить физическую форму. Через тело проходит электрический ток различной частоты, определяя и рассчитывая разную сопротивляемость тканей организма. В основе метода более высокая проводимость тканей, содержащих жидкость и более низкую проводимость жировой ткани. Анализатор состава тела InBody измеряет количество воды с использованием индекса импеданса по 5 сегментам тела.На основе данных импеданса рассчитываются параметры состава тела, данные о компонентном составе тела и скорости обменных процессов.
Ребята с удовольствием окунулись в работу, задавали вопросы по интерпретации своих результатов тестирования, изучали свои листы показателей, которые им распечатал аппарат InBody. С ребятами по итогам проведения профпробы осталось время попробовать упражнения с применением новых видов оборудования, чему они были очень рады и активно их выполняли.
Все были увлечены процессом, профпроба завершилась общей фотографией на память, отличными отзывами о проведенном времени в колледже и танцевальным флешмобом.
